Dnes sa s Vami podelím o svoje myšlienky o tom, prečo je doplnenie horčíku dôležité, aká je úloha horčíku v synergii a kedy a ako doplniť horčík.

Značky: Osteoporóza, Regenerácia

Doplňovať akýkoľvek vitamín alebo minerál izolovane od ostatných mikroprvkov, môže byť riskantné.

Značky: Regenerácia, Osteoporóza

Dobré alebo zlé zdravie vzniká na úrovni miliónov buniek tvoriacich ľudské telo. Horčík, vitamíny, aminokyseliny a minerály sú potrebné pre tisíce biochemických reakcií prebiehajúcich v každej bunke a chronický nedostatok týchto živín je najčastejšou príčinou bunkovej dysfunkcie.

Značky: Regenerácia, Minerály, Energia

Väčšina praktických lekárov je vyplašených zložitosťou endokrinných porúch zahŕňajúcich štítnu žľazu, nadobličky a pohlavné hormóny a odkazujú svojich pacientov na endokrinológa.

Značky: Štítna žľaza, Hormonálna rovnováha, Premnoženie kvasiniek, Imunitný systém

Zvýšenie príjmu horčíka môže byť dobrou stratégiou pre zvýšenie kognitívnych schopností. Tento objav pochádza z veľkého výskumu a špekulácií, že nedostatočná hladina horčíka by mohla narušiť kognitívne funkcie, čo by viedlo k rýchlejšiemu zhoršeniu pamäti u starnúcich ľudí.

Značky: Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, Funkcie mozgu, Depresia

31 mája je v USA National Save Your Hearing Day. To je deň, kedy je dôležité venovať nejaký čas náuke o tom, ako chrániť váš sluch a sluch vašej rodiny. Náš sluch je životne dôležitý a existujú spôsoby, ako sa dá vyhnúť strate sluchu.

Značky: Vápenatenie tkanív, Zápal, Minerály

Vitamín D má v našich životoch obrovský význam. Je však rovnako dôležité vedieť, či naozaj potrebujete vitamín D alebo nie, a ak áno, aký typ je bezpečný.

Značky: Slnečné svetlo, Minerály, Osteoporóza

Stále viac žien mi píše a pýta sa: Prečo moje vlasy vypadávajú? Zaznamenávajú, že na vankúšoch nájdu každé ráno vlasy. Iné vidí hrebeň plný vlasov. Na rozdiel od mužov, ktorí vyzerajú, že prijmú vypadávanie vlasov pomerne ľahko, ženské vypadávanie vlasov má spoločenské dôsledky, ktoré môžu byť pre ženy celkom bolestivé.

Značky: Vypadávanie vlasov, Menopauza, Stres

Skorbut je nedostatok vitamínu C a lieči sa tým, že sa je ovocie alebo doplnok vitamínu C. Všetci vieme, aký dôležitý je vitamín C, ale zrejme je aktívny len ako kofaktor v ôsmich enzýmoch v tele. V porovnaní s tým je horčík 100krát silnejší, pretože je zodpovedný za aktivitu 700-800 enzýmových procesov! Lekári a verejnosť ho však buď ignorujú, alebo ho používajú ako preháňadlo!

Značky: Pálenie záhy, Únava, Krvná zrazenina, Depresia

Vedeli ste, že lekári používajú horčík ako preháňadlo pre pacientov, ktorí trpia ťažkou alebo chronickou zápchou? Dôvodom je fakt, že neabsorbovaná horčíková častica uvoľňuje vaše črevá a vťahuje vodu do čriev a ďalšia vec, ktorá sa stane je, že bežíte do kúpeľne na záchod!

Značky: Zápcha, Detoxikácia, Črevné problémy, Energia