Ak chcete zistiť, či je užívanie horčíka na nervy účinné, pomôže najskôr pochopiť vzťah medzi horčíkom a fungovaním nervov.

Značky: Diabetes, Stres

Úloha horčíka v tele pre podporu zdravej hladiny cukru v krvi bola rozsiahlo študovaná a preukázaná. V tejto štúdii z roku 2017 sa tím výskumníkov zameral na suplementáciu horčíka pri sledovaní parametrov citlivosti na glukózu a inzulín u testovaných subjektov.

Značky: Diabetes, Kolísanie cukru, Minerály

Suplementácia horčíkom môže byť prospešná pre každého jednotlivca. Horčík je všeobecne považovaný za bezpečný a je životne dôležitým makronutrientom mnohých systémov tela.

Značky: Srdcové problémy, Diabetes, Depresia, Ketóza

Horčík má nezastupiteľnú úlohu v mnohých telesných funkciách. V tomto článku sa dozviete o jeho význame pri spomalení starnutia a prevencii chorôb súvisiacich so starnutím.

Značky: Srdcové problémy, Artritída, Cholesterol, Diabetes, Vysoký krvný tlak, Zápal, Mŕtvica

Kniha Zázrak menom hořčík - v roku 1999 som bola požiadaná o napísanie knihy Zázrak menom hořčík. Nebolo to dlho od môjho zistenia, že môj syndróm nepokojných nôh, búšenie srdca, nespavosť, kŕče a bolesti chrbtových svalov boli spôsobené nedostatkom horčíka.

Značky: Srdcové problémy, Depresia, Stres, Diabetes, Vysoký krvný tlak, Zápal, Osteoporóza, Menopauza

Ak už nejakú dobu dopĺňate magnézium a stále nezaznamenávate požadovaný efekt, skúste si prečítať tieto dôvody, prečo možno potrebujete viac horčíka.

Značky: Stres, Dráždivý trakčník, Premnoženie kvasiniek, Diabetes

V druhej časti nám doktorka Deanová podrobnejšie vysvetľuje vzťah horčíka a starnutia.

Značky: Diabetes, Vápenatenie tkanív, Únava

O ketogénnej diéte počúvam už celé desaťročia. Bohužiaľ, prvá skúsenosť, ktorú som mala, bola negatívna.

Značky: Ketóza, Vysoký krvný tlak, Diabetes, Cholesterol

Nedostatok horčíka je u ľudí so srdcovým ochorením veľmi častý. V nemocniciach, kde lekári chápu význam horčíka, sa podáva pri akútnom infarkte myokardu a srdcovej arytmii. Ako každý iný sval vyžaduje aj srdce horčík.

Značky: Srdcové problémy, Diabetes, Kolísanie cukru, Vysoký krvný tlak

Jedna z najžiadanejších sekcií z mojej knihy The Magnesium Miracle (2017) má názov "Ochorenie obličiek". Kde som uviedla: "Štatistiky ukazujú prudký nárast ochorení obličiek postihujúce jedného z 10 dospelých."

Značky: Diabetes, Vápenatenie tkanív, Ketóza, Obličkové kamene