Strach je univerzálnou skúsenosťou, ktorá formovala našu evolúciu ako prostriedok na prežitie.

Značky: Funkcie mozgu, Imunitný systém, Energia, Stres, Depresia

Ak chcete zistiť, či je užívanie horčíka na nervy účinné, pomôže najskôr pochopiť vzťah medzi horčíkom a fungovaním nervov.

Značky: Diabetes, Stres

V súčasnosti je dôležitejšie ako inokedy mať pripravený imunitný systém. A pokiaľ budete blízko chorých ľudí alebo budete v strese, je to kritické.

Značky: Imunitný systém, Infekcia, Minerály, Stres

Tu je otázka, ktorú som v uplynulých niekoľkých mesiacoch často dostávala od matiek: "Existuje niečo, čo môžem urobiť, aby som udržala svoju rodinu zdravú a v bezpečí?"

Značky: Infekcia, Imunitný systém, Premnoženie kvasiniek, Stres

Doktorka Deanová nám opisuje syndróm nepokojných nôh - čo to je, aká je tradičná liečba a ako súvisí s nedostatkom horčíka.

Značky: Minerály, Stres

Je mi jasné, že psychický stav v dnešnej dobe nie je spôsobený "len" nedostatkom horčíka, ale skôr strachom z nákazy, strachom o prácu, strachom o svojich blízkych... Ale majte na pamäti, že chronický strach je stres a vďaka chronickému stresu telo spaľuje omnoho viac horčíka, minerálov a živín, než za normálnej situácie.

Značky: Depresia, Úzkosti, Panické ataky, Nespavosť, Stres

Kniha Zázrak menom hořčík - v roku 1999 som bola požiadaná o napísanie knihy Zázrak menom hořčík. Nebolo to dlho od môjho zistenia, že môj syndróm nepokojných nôh, búšenie srdca, nespavosť, kŕče a bolesti chrbtových svalov boli spôsobené nedostatkom horčíka.

Značky: Srdcové problémy, Depresia, Stres, Diabetes, Vysoký krvný tlak, Zápal, Osteoporóza, Menopauza

Počuli ste niekedy vetu: "Bolí ma z teba hlava!" Čo keby to bola pravda a niekto vám skutočne mohol spôsobiť bolesti hlavy? To je to, o čom bude dnes hovoriť. Dr. Carolyn Deanová. Opisuje príčiny a okolnosti, ktoré môžu prispieť k vašim tendenciám k bolesti hlavy - a ako ich môžete prirodzene vyriešiť bezpečne a rýchlo!

Značky: Bolesť hlavy, Predmenštruačný syndróm, Minerály, Funkcie mozgu, Stres

Ak už nejakú dobu dopĺňate magnézium a stále nezaznamenávate požadovaný efekt, skúste si prečítať tieto dôvody, prečo možno potrebujete viac horčíka.

Značky: Stres, Dráždivý trakčník, Premnoženie kvasiniek, Diabetes

Pekný návod, ako odhadnúť svoju potrebu magnézia, plus skúsenosť jednej spokojnej užívateľky.

Značky: Stres, Minerály, Regenerácia, Nespavosť