Tu je otázka, ktorú som v uplynulých niekoľkých mesiacoch často dostávala od matiek: "Existuje niečo, čo môžem urobiť, aby som udržala svoju rodinu zdravú a v bezpečí?"

Značky: Infekcia, Imunitný systém, Premnoženie kvasiniek, Stres

Doktorka Deanová nám opisuje syndróm nepokojných nôh - čo to je, aká je tradičná liečba a ako súvisí s nedostatkom horčíka.

Značky: Minerály, Stres

Je mi jasné, že psychický stav v dnešnej dobe nie je spôsobený "len" nedostatkom horčíka, ale skôr strachom z nákazy, strachom o prácu, strachom o svojich blízkych... Ale majte na pamäti, že chronický strach je stres a vďaka chronickému stresu telo spaľuje omnoho viac horčíka, minerálov a živín, než za normálnej situácie.

Značky: Depresia, Úzkosti, Panické ataky, Nespavosť, Stres

Kniha Zázrak menom hořčík - v roku 1999 som bola požiadaná o napísanie knihy Zázrak menom hořčík. Nebolo to dlho od môjho zistenia, že môj syndróm nepokojných nôh, búšenie srdca, nespavosť, kŕče a bolesti chrbtových svalov boli spôsobené nedostatkom horčíka.

Značky: Srdcové problémy, Depresia, Stres, Diabetes, Vysoký krvný tlak, Zápal, Osteoporóza, Menopauza

Počuli ste niekedy vetu: "Bolí ma z teba hlava!" Čo keby to bola pravda a niekto vám skutočne mohol spôsobiť bolesti hlavy? To je to, o čom bude dnes hovoriť. Dr. Carolyn Deanová. Opisuje príčiny a okolnosti, ktoré môžu prispieť k vašim tendenciám k bolesti hlavy - a ako ich môžete prirodzene vyriešiť bezpečne a rýchlo!

Značky: Bolesť hlavy, Predmenštruačný syndróm, Minerály, Funkcie mozgu, Stres

Ak už nejakú dobu dopĺňate magnézium a stále nezaznamenávate požadovaný efekt, skúste si prečítať tieto dôvody, prečo možno potrebujete viac horčíka.

Značky: Stres, Dráždivý trakčník, Premnoženie kvasiniek, Diabetes

Pekný návod, ako odhadnúť svoju potrebu magnézia, plus skúsenosť jednej spokojnej užívateľky.

Značky: Stres, Minerály, Regenerácia, Nespavosť

Vo svetle sa zdravie imunitného systému dostalo do popredia mysle mnoho ľudí. Každý chce vedieť: "Ako môžem udržiavať silný imunitný systém, ktorý bude menej náchylný k infekcii?"

Značky: Imunitný systém, Premnoženie kvasiniek, Stres, Nespavosť

Odpočinok je nesmierne dôležitý. Doktorka Deanová popisuje, ako sa krátkym zastavením vyhnúť vyhoreniu a únave aj v prípade, že máte naozaj nabité dni.

Značky: Regenerácia, Stres

Stále viac žien mi píše a pýta sa: Prečo moje vlasy vypadávajú? Zaznamenávajú, že na vankúšoch nájdu každé ráno vlasy. Iné vidí hrebeň plný vlasov. Na rozdiel od mužov, ktorí vyzerajú, že prijmú vypadávanie vlasov pomerne ľahko, ženské vypadávanie vlasov má spoločenské dôsledky, ktoré môžu byť pre ženy celkom bolestivé.

Značky: Vypadávanie vlasov, Menopauza, Stres