Pokračovanie jedného z najúspešnejších článkov s názvom: Je vám po horčíku horšie. Opäť tu dostanete skvelé rady, týkajúce sa celkového zdravia a užívania minerálov.

Značky: Búšenie srdca, Bolesti svalov, Detoxikácia, Nízky krvný tlak, Premnoženie kvasiniek

O ketogénnej diéte počúvam už celé desaťročia. Bohužiaľ, prvá skúsenosť, ktorú som mala, bola negatívna.

Značky: Ketóza, Vysoký krvný tlak, Diabetes, Cholesterol

Ako iste viete, považujeme horčík za jeden z najdôležitejších minerálov pre zachovanie dobrého zdravia. Bohužiaľ niektorí ľudia sú v tak zlom stave, kedy im horčík môže urobiť ešte horšie. Ak chcete používať horčík v dávkach, ktoré majú zmysel, tak musíte premýšľať ešte nad ďalšími faktormi, ktoré ovplyvňujú Vaše zdravie. V dnešnom článku si povieme viac.

Značky: Búšenie srdca, Detoxikácia, Minerály, Premnoženie kvasiniek

Trpeli ste svalovými kŕčmi, bolesťami dolnej časti chrbta, kŕčmi nôh alebo očnými tikmi?

Značky: Minerály, Svalové kŕče

Zaujímavý článok o tom, ako musí byť všetko v rovnováhe - vitamín D v tabletkách, používaný samotný, nemusí vôbec znamenať zlepšenie zdravia, skôr naopak.

Značky: Osteoporóza, Vápenatenie tkanív

Lieky na vysoký cholesterol používa ohromné množstvo ľudí. Možno tieto lieky nahradiť nejakou prirodzenou cestou? Asi určite dobre tušíte, že áno.

Značky: Cholesterol, Mŕtvica, Vysoký krvný tlak

Doktorka Deanová nám v tomto článku vysvetľuje dôležitosť draslíka a jeho kombináciu s horčíkom + ako bonus pridáva recept na minerálny vývar.

Značky: Minerály, Energia, Srdcové problémy

V prvých štyroch častiach tejto série som hovorila o vzťahu medzi horčíkom, vápnikom, vitamínom D a vitamínom K; faktore horčíka; mýtuse o vápniku; a doplnení príliš veľa vitamínu D. Dnes budem diskutovať o X faktore - vitamíne K2.

Značky: Minerály, Vápenatenie tkanív, Osteoporóza

Dnes budem zdieľať jeden z mojich najviac kontroverzných názorov - môžete dopĺňať príliš veľa alebo zlý druh vitamínu D.

Značky: Minerály, Osteoporóza, Vápenatenie tkanív

Dnes sa podelím o svoje myšlienky o tom, prečo si myslím, že väčšina ľudí nadmerne dopĺňa vápnik, akú úlohu má vápnik v synergii a kedy a ako doplniť vápnik, pokiaľ je to potrebné.

Značky: Minerály, Osteoporóza, Vápenatenie tkanív