Prírodná liečba depresie, úzkosti a panických atakov
Ekonómovia tvrdia, že po prekonaní krízy už nebude svet ako predtým. Preto je nanajvýš dôležité zachovať si dobré psychické zdravie, aby sme po jej prekonaní mohli nastúpiť v plnej sile do zamestnania, alebo "rozbehnúť" svoje vlastné projekty. Dr. Carolyn Dean nám v tomto článku radí, ako si udržať dobré zdravie pomocou jej doplnkov.
Ako nám môže pomôcť horčík
Horčík podporuje nadobličky, ktoré sú nadmerne prepracované vďaka stresu, čo vedie ku kombinovaným príznakom nedostatku horčíka a príznakom vyčerpania nadobličiek - úzkosti, depresii, svalovej slabosti, únave, očným tikom, nespavosti, anorexie, apatie, obavy, zlej pamäti, zmäteniu, hnevu, nervozite a rýchlemu pulzu. Produkcia serotonínu, neurotransmiteru šťastia v mozgu, ktorý je najčastejšie umelo podporovaný liekmi, závisí od dostatku horčíka v tele. Navyše, nedostatok horčíka bol silne spojený s poruchami spánku, ktoré môžu buď spôsobiť, alebo zvýšiť úzkosť.
V prehľade živín používaných na liečbu úzkosti "mali všetky tri randomizované kontrolné štúdie doplnkov obsahujúcich horčík pozitívne výsledky." Vo zvieracom modeli nedostatok horčíka spôsobil úzkosť a dysreguláciu osi HPA; miesto liečby horčíkom však bola ponúknutá liečba liekmi.
Boyle a Bernard v prehľade suplementácie pri úzkosti o horčíku napísali: "Štúdie na zvieratách a ľuďoch naznačujú, že horčík môže hrať dôležitú úlohu v etiológii afektívnych porúch nálady. Bol vytvorený vzťah medzi horčíkom a afektívnymi depresívnymi stavmi. Horčík hrá kľúčovú úlohu v činnosti psychoneuroendokrinných systémov a biologických a transdukčných dráh spojených s patofyziológiou depresie. Napríklad všetky elementy limbickej hypotalamus-hypofýza-adrenokortikálnej osi sú citlivé na pôsobenie horčíka. Bolo tiež preukázané, že horčík potláča podráždenie v hipokampe, ovplyvňuje a tlmí uvoľňovanie adrenokortikálnej citlivosti na ACTH a môže pôsobením na p-glykoproteín ovplyvňovať prístup kortikosteroidov do mozgu na úrovni hematoencefalickej bariéry. "
Plán
Začnite so 4 doplnkami a postupne pridajte RnA ReSet Drops.
1) Hydratácia: Vynásobte svoju váhu hodnotou 0,03 a minimálne toto množstvo vody denne vypite. Ku každému litru pridajte ¼ lyžičky himalájskej, keltskej alebo morskej soli. Sodík je zvlášť dôležitý pre nadobličky.
2) ReMag®: 4-6 lyžičiek (10-15ml) v osolenej vode, popíjať po celý deň. Pokiaľ s prípravkom ReMag začínate tak začnite dávkovať veľmi pomaly! A postupne vystúpte na dávku, ktorá vám uľaví.
3) ReAline®: 2 kapsule za deň. L-taurín, L-metionín (prekurzor glutatiónu), koloidné a prírodné vitamíny B. Vitamíny B podporujú zdravie nadobličiek a upokojujú nervový systém.
4) ReMyte®: Keď sú vyčerpané nadobličky, je ukladaná vysoká záťaž na štítnu žľazu. Deväť z 12 minerálov v ReMyte® sú potrebné na produkciu hormónov štítnej žľazy.
5) Whole C ReSet™: Vitamín C je nevyhnutným stavebným kameňom pre nadobličky.
Dr. Carolyn Dean
